Art of Yoga
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  • 2天1夜・手碟瑜珈豪華露營༄
【2天1夜・藝術尋味心漫遊༄】

​米其林饗宴 x 頌缽瑜伽 x 流動畫創作

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(照片拍攝於陽明春天)

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從「心」開始的療癒體驗
我們將一步步帶領你
與自己的靈魂來場深度探索
藉由肢體的伸展和聲音療癒進入寧靜
也藉由藝術治療把你的創意釋放
再以米其林蔬食饗宴感受食物最真實的美味
五感融合重新喚醒我們與生俱來的創造能力

當一切慢了下來
跟隨直覺把內心的感受真實表達
給自己兩天一夜的時間
一起在群山環抱的陽明山林裡
來場與自我對話的深度探索漫遊


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【行程說明】
時間|2022年 10月1日(六) 13:00 - 2日(日) 12:00

人數|8位開團,限額20位
地點|陽明春天 心五藝文創園區
住宿|陽明山溫泉度假村,山景溫泉雙人套房

第一天|10月1日 (六)
13:30-14:00 
༄報到提前入場從容準備
༄認識彼此交流時間

14:10-14:40
༄情境式冥想
༄頌缽靜心

14:40-16:10 
༄流動畫創作
༄與心交談 隨靈感流動

16:10-16:40 
༄中場休息 換上瑜珈服

16:40-17:40 
༄頌缽陰瑜伽

18:00-19:30 
༄米其林無菜單 客製化 Buffet 享用

20:00-20:20 
༄前往住宿溫泉會館
༄靜聽山林 沈於暖流

22:00-22:30 
༄星空舒眠頌缽聲音療癒 ( 自由參加 )


第二天|10月2日 (日)
7:00-8:00 
༄晨間頌缽靜心
​༄森林晨喚流動瑜珈

8:00-9:00 
༄享用山巒下Buffet早餐

9:00-10:00 
༄ 心輪療癒冥想
༄靜心曼陀羅創作
༄杯墊創作

10:00-10:30 
༄最後的相聚讓心流動
༄心得交流 合影留念

10:30 
༄整理行李放置大廳

11:00 
༄退房
 



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​​米其林餐廳【陽明春天】
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​心༄靜
陽光灑下,清淨安謐的1700坪遼闊園區
兩側高樹成為一道綠廊,池塘水聲潺潺繚繞
蟲鳴鳥叫,草木繁盛,旁見禪意石雕悠然佇立


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食༄淨
深根高端蔬食15年的無菜單料理餐廳
取用純淨輕負擔食材,以純粹的手法烹飪
美食與自然間,展開探索之心,尋味中感受當下

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住宿【陽明山溫泉度假村】
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身༄療
隱於市之靜雅秘境,清涼宜人,6頃腹地廣闊
乳白白磺泉,裊裊輕霧,暖流中遠眺紗帽山
落地窗與獨立戶外陽台,拉近與大地的距離  


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​身心課程【情境引導冥想】
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靈༄聽
跟隨帶領,與自己的心一起漫遊
冥想搭配聲波的頻率,穩定心緒、放慢呼吸
有覺知的觀察身邊事物,讓五感變得更加敏銳
提供一個仔細聆聽內在聲音的機會
與大地一起,來一場療癒之旅​


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​身心課程【頌缽聲音療癒】
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音༄撫
透過頌缽的音頻產生震動、平衡腦波達到深度放鬆
音頻穿透了皮膚、細胞、骨骼到整個身體
水晶缽清脆響起,喚起內心深處無瑕的靈魂
頌缽沈穩振動,紛亂心緒隨著音波而逐漸平穩
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​身心課程【呼吸療癒瑜珈】
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身༄活
藉由瑜珈體位練習、呼吸法、冥想
達到身體能量的平衡、穩定與提升活力
培養有覺知的呼吸及穩定的專注力

在自然中更能打開感官感受身心靈的放鬆
讓一切都融入當下,感受加倍的放鬆與平靜

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​心靈課程【流動畫創作】
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心༄流
藝術,是突破、創新、發揮創意和表達自我的媒介
打破框架,挖掘內在的創造力
刻意練習,自由流動中不預設、不掌控
隨著心流的帶領,創造出屬於自己的藝術品


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​心靈課程【曼陀羅畫創作】
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心༄定
練習讓專注力成為一盞聚光燈,照射在每一筆畫
刻意放慢、只專注當下的那一筆畫
不預設結果、不批判過去
​藉由創作看見自己有彈性的那一面向

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頌缽瑜珈帶領老師【 Yumi 】 
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༄瑜珈不只是運動,也不是表演,而是心與身體與大自然連結的藝術

原本沒有運動基礎也抗拒運動,因為原本設計工作的職業傷害尋求改善而開始接觸瑜伽,至今從肢體障礙到深刻愛上瑜珈,對我的影響除了身體上的改變,也帶著我走過很多人生轉淚點,因此瑜伽成為我的心靈庇護所,瑜珈練習過程帶給我的不只是身體上的改變,也讓我學習到溫柔和力量並不衝突,因為內在有力量時,外在越是溫和而堅強,再一次偶然機會接觸頌缽而體會到聲音療癒的美好體驗,因此把頌缽也融合在瑜伽的練習當中,喜歡讓瑜珈融入生活並且充滿樂趣,主要教學頌缽、陰瑜珈、流動瑜珈、擅長規劃特色主題課程,
讓瑜珈可以更貼近不同族群、期待帶領每個人都能找到開始瑜珈的方式!

資歷與活動經歷
- Art of yoga音療瑜珈創辦人
- 本質瑜珈旅行長期合作瑜珈老師
- LV員工教育訓練香水瑜珈活動老師
- 大亞集團員工旅遊瑜珈老師
- 彰化獅子會獅嫂活動瑜珈老師
- 精油調香瑜伽主辦活動老師
- 台中森渼原露營固定課程瑜珈老師
- Chanel員工旅遊x勤美學瑜珈活動老師
- 2天一夜頌缽手碟瑜伽主辦活動老師
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取得證照與研習經驗
- 美國瑜伽聯盟RYT 200小時師資認證 All Yoga
- 美國瑜珈聯盟CET 12小時研習課程-流動陰陽瑜珈開髖探索 Jade  Chang
- 美國瑜珈聯盟​YACEP 30小時研習課程-陰瑜伽與內觀冥想 Kris Chiang
​- 頌缽聲音療癒工作坊 Mind Space-Irene III
- 頌缽聲音療癒認證Mind Space-Irene III


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流動畫藝術帶領老師【 Calee】 
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༄創造,無對錯之分,相信每個部分都是最美的安排

在近7年的繪畫教學中,觀察到我們常因過往的學習經驗,而在生活中形成了一些思維限制,多數年紀越小的學生,更善於大膽的在畫布上無拘束的創作,在畫面中真實的呈現個人特色和心境狀態,經由成長過程中的經歷與學習後,漸漸的淡忘了自己就是最佳的創造者。
2020年,接觸到了聲音療癒,開啟了探尋生命本質之路,於當年年底開始創作流動畫,並於隔年創立AC ART。
藝術是一種情感表達的媒介,藉由創作的過程中,傾聽心與自己的對話,Calee形容流動畫的自由流動,好比生命的體驗,無法掌控卻處處充滿驚喜、能夠無框架的自由揮灑、無差別之分且人人都能體現美感,每一幅作品都像個體般,擁有著動人的故事。
期待與任何角色、年齡層的每一位,一起放肆地玩,盡情的揮灑,聽隨自己的靈感,在創作過程中傾聽心與自我療癒。

資歷與活動經歷
- AC Art 創辦人
- 累積近7年經驗繪畫教學
- 兒童美術老師,5年經歷
- 偏鄉小學美術課程教學
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研習經驗
- 光之工作者高階引領
​High-level Transformative Container for Lightworkers, Starseeds, and emerging New Earth Visionaries - 11個月工作坊

- 寵物溝通 Animal Communication - 16小時基礎班訓練

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【 參加療心禮 】 能量水晶
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​靈༄動
水晶是大地之母的產物
在地下經過億萬年的蘊藏
在結晶的過程經過環境的變化而形成的痕跡
造就水晶蘊含著大自然的神奇力量
讓這獨一無二的療癒能量陪伴你身邊
贈送前將消磁及淨化


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兩天一夜 活動費用

1. 【 早鳥限定:8月18日前報名完成並匯款 】$8,000/位
2. 【 8/19後 】1位 $8,800/位
3. 【多人優惠】2位(含)以上  $8,000/位


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​兩天一夜【費用包含】
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課程
2場繪畫創作(含材料及寄件作品費用)
2場頌缽瑜珈
2場聲音療癒

場域
活動場地 - 米其林餐廳 陽明春天 心五藝文創園區
導航 - https://g.page/ymspring01?share (第一天集合地點)
住宿 - 陽明山溫泉度假村 山景溫泉雙人套房,價值$8800+10%/房

餐點
晚餐 - 米其林無菜單料理
 客製化 Buffet ,價值$1,980+10%/位
早餐 - 陽明山溫泉度假村
 Buffet 

其他
攝影 - 專業藝術攝影師2天1夜全程跟拍紀錄

保險 - 2天200萬元保險
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​行前提醒【活動須知】

1. 請攜帶可舒適運動之服裝前來,可自備瑜伽鋪巾及毛巾,現場提供Mata軟木瑜珈墊使用。
2. 不需有瑜伽經驗或繪畫經驗或音樂基礎,課程適合任何程度學生參與。
3. 活動前天,將LINE群組發送活動通知,如無加入群組請聯繫主辦單位。
4. 為確保課程品質,報名人數達 8 人即開班,人數上限為 20 人,活動前14天未滿開班人數,將全額退費,如額滿將通知備取。
5. 活動
因「個人因素」需請假者,需於活動前14天(含)前告知,課程可接受轉讓,若晚於14天者將不提供退費服務。
6. 如因不可抗力因素(天災或意外災難)導致課程取消,將另行公佈課程時間。
7. 課程會有專業攝影師全程紀錄作為留念使用,如有建議露出者可在私下告知。
8. 主辦單位保有活動之裁決權及影像處理,網站照片為參考示意用,請以當日場地提供為主。
9.
繪畫創作中,難以避免顏料沾弄到衣服上,建議攜帶一套不怕髒的衣服進行創作。
10. 活動大多於戶外進行,可攜帶帽子、襪子、環境友善防蚊液。
11. 自行攜帶水壺,適時補充水分,保持身體的平衡。


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​一起在山林之間開啟感官漫遊
傾聽心 感受身 探索靈魂

10月1日 台北陽明山見
- YUMI & CALEE
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​  (8月14 更新:已額滿,請等待公布下場活動時間)

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主辦單位
Yumi
|Art Of Yoga|www.yuinyoga.com|https://instagram.com/yuinyoga
​Calee|AC ART| https://www.instagram.com/ac.art__/

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